Henkinen jaksaminen > Milloin tarvitsen ammattiapua?
Milloin tarvitsen ammattiapua?
Joitakin viikkoja tai kuukausia kestäneet erilaiset tunnereaktiot ja oireet, kuten unettomuus ja pelkotilat kuuluvat normaaliin sopeutumiseen. Myös muistin ja keskittymisen ongelmat ovat tavallisia. Jokaisen sietokyvyllä on kuitenkin omat rajansa, eikä pitkittyneiden ongelmien kanssa kannata jäädä yksin.
Alle on koottu joitakin merkkejä siitä, että tilanteessa olisi syytä pyytää ammattiapua. Yksikin kohta riittää syyksi ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaisiin tilanteen arvioimiseksi.
En pysty tai jaksa huolehtia sairauteni hoidosta
Mikään ei enää kiinnosta tai tuota minulle mielihyvää
Ihmissuhteeni ovat ajautumassa karille
En selviä stressin ja pelkojeni kanssa
Koen jatkuvaa itseinhoa tai perusteetonta syyllisyyttä
Olen vahingoittanut itseäni tai muita tai suunnitellut sitä (itsetuhoiset ajatukset ovat verrattain yleisiä)
En ole pitkään aikaan pystynyt nukkumaan
Olen vetäytynyt omiin oloihini ja se haittaa jo arkeani
Seuraava osio:
Läheiset
Läheiset ja etäisemmätkin tuttavat järkyttyvät usein sairastumisuutisesta ja reagoivat siihen vaihtelevasti.
